სტატიები და რჩევები ჯანმრთელობის და სილამაზის შესახებ

სტრესი შეიძლება გამოვლინდეს შფოთვით, უძილობით, დაღლილობით, ადვილად გაღიზიანებადობით, დეპრესიით, მოტივაციის დაკარგვით, „გადაწვით“. სტრესი...

რა არის ინსომნია? ინსომნია ძილთან დაკავშირებულ სირთულეებს აღნიშნავს. მისი სიმპტომები შეიძლება იყოს: რთულად ჩაძინება, ღამით ხშირად...