Jul 11, 20232 minᲔᲙᲝᲛᲐᲢᲘუძილობა (ინსომნია) და ეკომატირა არის ინსომნია? ინსომნია ძილთან დაკავშირებულ სირთულეებს აღნიშნავს. მისი სიმპტომები შეიძლება იყოს: რთულად ჩაძინება, ღამით ხშირად...
Jul 11, 20231 minᲔᲙᲝᲛᲐᲢᲘეკომატი ენერგიისთვის, კარგი განწყობისთვისთანამედროვე ცხოვრების ტემპი საკმაოდ აჩქარებულია. დასასვენებლად და ძალების აღსადგენად ხშირად რამდენიმე წუთის პოვნაც კი რთულია, მაგრამ რა...
Jul 11, 20232 minᲔᲙᲝᲛᲐᲢᲘროგორ გამოვიყენოთ ეკომატი?დღეში 20 წუთი ეკომატზე საკმარისია პოზიტიური ცვლილებებისთვის. მთავარია, გამოიყენოთ იგი რეგულარულად. ეკომატის გამოყენება შეიძლება როგორც...