Jul 19, 20235 minᲔᲙᲝᲛᲐᲢᲘროგორ გავაქროთ კორტიზოლის მუცელისტრესის მუცლის შემთხვევაში, გახდომის ცნობილი სტრატეგია უმეტესად არ მუშაობს. სტრესის გამო გაჩენილი მუცელი დაბალკალორიული დიეტის დროსაც კი...
Jul 11, 20232 minᲔᲙᲝᲛᲐᲢᲘუძილობა (ინსომნია) და ეკომატირა არის ინსომნია? ინსომნია ძილთან დაკავშირებულ სირთულეებს აღნიშნავს. მისი სიმპტომები შეიძლება იყოს: რთულად ჩაძინება, ღამით ხშირად...