სტატიები და რჩევები ჯანმრთელობის და სილამაზის შესახებ

Jul 11, 20231 min read

სტრესი, შფოთვა და ეკომატი

სტრესი შეიძლება გამოვლინდეს შფოთვით, უძილობით, დაღლილობით, ადვილად გაღიზიანებადობით, დეპრესიით, მოტივაციის დაკარგვით, „გადაწვით“. სტრესი...

29 views0 comments

Jul 11, 20232 min read

რა არის ინსომნია? ინსომნია ძილთან დაკავშირებულ სირთულეებს აღნიშნავს. მისი სიმპტომები შეიძლება იყოს: რთულად ჩაძინება, ღამით ხშირად...

43 views0 comments

Jul 11, 20231 min read

თანამედროვე ცხოვრების ტემპი საკმაოდ აჩქარებულია. დასასვენებლად და ძალების აღსადგენად ხშირად რამდენიმე წუთის პოვნაც კი რთულია, მაგრამ რა...

24 views0 comments

Jul 11, 20231 min read

მასაჟის შემდეგ, ერთხელ მაინც თუ გიგრძვნია, თითქოს თავიდან დაიბადე, ეს პროდუქტი შენთვისაა. წარმოდგიდგენთ აკუპრესურის მატრასსა და ბალიშს -...

48 views0 comments

Apr 16, 20232 min read

სტრესი სამსახურში, უძილობა ან არასაკმარისი ძილი, საცობები ქალაქში, ბანკის კრედიტები, დაუბალანსებელი კვება და კიდევ მრავალი ფაქტორი, დროთა...

44 views0 comments